性别：女
年龄：31岁
问题分析：建议你计算一下体重指数，如果在正常范围内，只是略显胖，建议还是不要刻意减肥。减肥最好最健康的办法就是少吃多运动，合理安排饮食，增加适合的运动。具体就要看你从事什么工作和日常安排。
问题分析：你好，平时要多食素食，少食肉类和淀粉类食物，但是不可过分节食，否则会伤害身体 ，建议可以用决明子、茯苓、黑乌龙等组方为决乌汤，茯苓可以起到健脾胃护肝的作用，经常饮用决乌汤这种组方茶，不影响饮食和身体健康，还有助于去脂排毒，可以起到事半功倍的效果。祝早日减肥成功！
问题分析：你好，根据描述，你想减肥是好事，但是，没有专业人员指导，体重减不下来。首先制定减肥计划，饮食调整，运动计划。进出体内的能量处于负增长才有可能减轻体重。
问题分析：你好，你的情况建议你最好还是加强运动，适当节食
问题分析：建议去找中医医生辩证论治，肥胖的机体是不一样的，多运动
问题分析：你这样的问题应注意药物可以用，但是会影响肠胃可能引起异常的腹泻的问题，或者影响睡眠的，应注意健康减肥可以每天运动2-3小时，饮食7分饱，不要吃油腻辛辣的食物，积极锻炼身体保证睡眠。调养生活的习惯，可以晚上尽量的少吃，山楂可以适量使用，决明子，荷叶都会腹泻的
