问题分析:大量资料表明,当卵巢内分泌失调,雌激素分泌过多,而黄体酮相对减少时,不仅刺激乳腺实质增生,而且使末梢导管上皮呈不规则增生,引起导管扩张和囊肿形成,因此临床上以乳房胀痛和肿块为多见。该病有自限性,属于生理性变化的范畴,可以在结婚、生育、哺乳后症状明显改善或消失,
可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
2、保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。
3、40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。
4、乳腺增生患者要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳。