九月份因为军训的时候正好是来例

月子里面着凉了后期是不太好补救的，但是也可以通过调理来缓解，将身体里面的寒气给逼出去。其次就是平时一定要注意保暖，尤其是在夏天的时候更加不要贪凉，平时也要多吃温暖性的食物，温暖一下身体。

在月经前五天服用黄体酮用药期间就不会有月经来潮，一般停药三到七天来月经，不过月经尽量不要干扰，会引起内分泌失调、月经不调等症状，对身体有伤害，还有可能导致月经不正常，所以尽量避免。

军训晒后想美白可以打美白针，而且可以快速的达到美白效果。美白针可以保持肌肤的白皙与柔软，使肌肤迅速扭转，防止细胞早衰，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱以及清除色斑，从内而外调节肌肤，达到全身美白效果。美白针是属于保健类型的营养药物，成分是抗氧化物质，对身体是无毒害作用，长期治疗反而会对身体好。建议求美者选择正规的医美机构注射美白针，在术后要注意加强保湿，一个星期内不可以使用含有果酸的物质，还要注意休息。

高血压患者可以不军训。考虑到军训的条件很苛刻，军训的强度和强度都很大，而且大部分都是秋天，九月一号以前，军训的时间会比较长，环境也会很艰苦，比如高血压，比如一些基础疾病，比如高血压，不能参加军训，以免在军训中血压突然升高，出现高血压危象，从而引起心脑血管事故，通常需要及时请假，以免导致病情加重，危害健康。

高血压也称血压升高,是血液在血管中流动时,对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，导致高血压的危险因素包括肥胖、高龄、缺乏运动、吸烟等。高血压患者最好在血压稳定后才能参加军训，最好不要参加军训，因为高血压引起血压不稳定的原因很多，不能过度劳累，如果天气太热，暴晒过久，血压过高是不建议军训的。日常生活中，患者应避免劳累，注意规律作息，保持一个平和的心态。

怀孕期间女性身体抵抗力差，免疫力低，会导致湿热症状。首先，孕妇要以清淡饮食为主，多吃蔬菜如芹菜和黄瓜，少吃油腻辛辣的食物，以避免消化不良、炎症和其他症状。此外，确保凉爽干燥的生活环境，不要熬夜，保持充足和规律的睡眠。此外，在湿热季节减少户外活动时间，同时保持良好的心情。

孕期瘙痒有几种解决方案：1.考虑过敏性皮炎。这种情况下需要检查过敏原，避免接触过敏物质。2.饮食上要格外注意防止食物刺激，少吃辛辣、油腻、海鲜、虾、姜、蒜等刺激性食物。3.尽量避免穿新衣服和纯棉材质的衣服，以免其他材质摩擦皮肤，加重瘙痒。4.避免精神紧张和疲劳，减少精神紧张引起的瘙痒和皮炎。5.减少洗澡次数，避免热水洗，不使用碱性肥皂。沐浴露会加重瘙痒，造成皮肤损伤。6.如果瘙痒感非常明显，可以外用保湿霜和润肤霜来滋润皮肤。同时在医生的指导下，使用副作用较小的激素软膏，如糠酸莫米松乳膏。

激光脱毛后一般不能军训，以免导致色素沉着。激光脱毛通常是利用激光仪器所释放出的光波能量，然后对皮肤进行照射，能够使毛囊升温坏死，从而可以达到永久脱毛的效果。在做完激光脱毛之后皮肤会比较敏感，而在军训的时候会受到紫外线长时间照射，有可能会导致色素沉着，从而影响到皮肤的恢复。

有甲沟炎，不适合参加军事训练，因为军事训练需要很高的体能，不能及时进行局部清洁和换药治疗。由于大量运动，容易导致严重甲沟炎症状，最终可能出现脓液形成和严重感染。如果没有有效的治疗，败血症和菌血症可能会发生。因此，在考虑军事训练之前，希望积极治疗。

如果军训脚起疱了，可能是新生军训时足部肌肤磨擦过大、走动时长太长或鞋袜衣着不合理致使的角质层薄下水疱。一般要是没有破，不用特别解决，水疱内的液态自吸式后就可以修复。如水疱破了，应立即用酒精或消毒碘伏，以防感柒，并留意穿适度放松的鞋袜，使患部自然通风。行走时，创口贴还能缓解疼痛，加快修复，需要遵医嘱进行治疗。