问题分析：你好，膝盖和肩膀有漏风感可能是慢性关节炎的表现。肩关节活动是否受限制？如果肩关节活动疼痛受限（例如上举则疼痛或后背则疼痛）的话，就考虑是肩周炎。
建议：1增加体育锻炼。首先肩周炎是有自愈倾向的，如果您患的是肩周炎，可以多通过肩关节的功能锻炼来达到自愈的效果。其次，体育锻炼可以增强体质，促进身体内血液循环加速，强化肌肉韧带。（当然，秋季运动要注意保暖，避免受凉吹风）
2在锻炼基础上，配合针灸。注意，针刺+艾灸治疗这种情况效果更好点。
3另外可以配一点温通经络的中药方剂内服。（请找有正规资质的医生就诊） 祝你健康！
