性别：女
年龄：20岁
如何减少掉发
问题分析：头发的正常生长，与肝肾的功能活动是否旺盛有很大的关系，同时气血是否充沛，也是很有关系的。中医认为，发为血之余，肝开窍与目，其华在发。而长期的紧张和精神疲惫，势必会损害到肝肾的正常功能，也会使气血出现亏虚的现象。因此，好好保养好身体，注重营养和健康，适当锻炼身体来提高身体素质，并且注重心理健康的维护，应该说自己的体能就会慢慢地上来。中药方面，建议服用一段时间的补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片来调理调理。
问题分析：心理分析：你好，欢迎来寻医问药网咨询。 脱发的原因很多，有可能是饮食或者睡眠方面的问题引起，也可能因为情绪方面引起，也可能与遗传基因有关。心理指导：合理的饮食和充足的睡眠可以有利于身体的健康，也可以保持发质的健康。 情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。因此，保持轻松，快乐的情绪也很重要。辛辣美味满足了食欲却害苦了秀发，偶尔打一次牙祭没有关系，但酗咸酗辣的饮食习惯绝不可取。与蔬菜，大豆和粗粮作朋友，有利于保持你的秀发健康。
问题分析：心理分析：你好，理解，脂溢性皮炎容易引起脱发，还有压力大，长期睡眠不足，内分泌失调，肾虚都会引起脱发，不知道你从事什么工作，是否接触到药物，如化疗药。心理指导：建议到医院检查，检查尿常规，建议减压放松训练，多吃黑豆，黑芝麻之类，可以看中医，中药调理，不过建议立即远离药物，放射源之类的，睡眠充足，劳逸结合。
问题分析：心理分析：掉头发的原因有：季节因素，心理压力，饮食不当等，一般来说一次性掉头发少于100根属于正常现象心理指导：建议在缓解压力的同时，补充铁质（如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、胡萝卜、香蕉等），多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性食物
