医生您好，产后已经三年了，还是

产后半年用盆骨带也是有用的。盆骨带也叫做盆骨矫正带，主要佩戴在产妇两侧的胯骨上。产后半年，如果产妇的耻骨联合处还处在分离的状态，使用盆骨带能有效的减轻局部的疼痛症状，避免关节分离进一步加重，促进身体恢复。产后日常注意多做些收腹提臀的动作，对身体肌肉的康复有好处。平时不要吃过于油腻的食物和甜食，避免营养过剩导致身体过度肥胖，注意休息。

剖腹产后背痛轻的可以自行调理，重的可以采用推拿，针灸，理疗和药物外敷等治疗.内服消炎镇痛药物需慎重，因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿体内，从而对婴儿的健康造成潜在的威胁，背痛腰痛可能和妊娠期间子宫过度压迫腰部肌肉，脊柱等导致的。

女性在生完孩子三年了仍然有奶水的分泌，这有可能是一种病理的现象，也就是女性生病了。大部分的女性在生完孩子三年这个时候已经停止哺乳了。停止哺乳之后，女性体内的催乳素水平就会恢复到正常的状态，月经周期也就恢复了。出现乳头有泌乳的现象，这有可能是体内催乳素水平偏高、卵巢功能异常的一种表现。

产后需要检查可以到妇科去挂号，建议患者到当地正规的医院，根据自己的症状和身体反应咨询医生，从而有针对性的进行治疗。产后检查主要包括全身检查以及妇科相关检查全身检查主要测量血压，脉搏，化验血常规，尿常规，了解哺乳情况。若有内外科合并症或产科并发症等，应该进一步做相关的检查。妇科的相关检查主要观察盆腔内生殖器是否已经恢复至非孕状态，同时应对婴儿进行相关的检查。大部分女性在产后身体都会有恢复的阶段，而且产后一个月左右也会面临恶露的问题，因此只有及时的进行治疗，才能够保证身体健康。在生产以后也要注意饮食方面的选择，尽量多吃健康的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需的维生素和微量元素，多吃一些含有丰富蛋白质的食品，比如牛奶和鸡蛋等，也能够促进身体尽快的恢复健康。

产后盆底康复治疗非常有用。分娩时，由于先露部压迫骨盆底，使局部充血水肿。分娩之后，骨盆底的肌肉就会松弛，这样如果不做治疗，或者不做肛门收缩运动，阴道前后壁就有可能膨出，或者造成子宫脱垂，所以对于分娩后的女性来说，缩肛运动最好是坚持终身的。在产后半年之内做骨盆的康复治疗，通过电刺激可以使松弛的骨盆底肌肉变得紧致，避免造成子宫脱垂。

子宫脱垂是女性产后常见的并发症。针对子宫脱垂症状，一定要休息合理，不能太劳累。可以选择用子宫托的方式来衬托子宫，预防下垂，或者是进行盆底肌锻炼，这种锻炼方法主要是用力缩紧肛门，对于病情比较严重的后遗症很多的，可以及时做手术。

顺产已经三个月了，一般很少是恶露引起的，跟炎症感染，或者子宫复旧不好等情况有关，可以到医院复查一下，针对性的进行调理治疗即可，平时注意清洁，目前暂时不要有性生活，以免加重感染。

在产后，房间温度过高，使体内的余热不能及时散发，会引起中枢性体温调节功能障碍及热病，也就是产褥中暑，表现为高热水电解质紊乱，循环衰竭和神经系统功能的损害。所以说产后产妇不要在高温不通风的环境中生活。

最大的可能就是有气血不足的问题，可以使用一些健脾补气养血的中药。不过，有的时候可能因为滋补过量，会出现湿热内生的情况，也可能容易出汗。所以结合其他症状综合判断才可以。

女性在生产之后的3个月肚子如果还是很大，这属于正常的现象。可能是由于女性在怀孕期间暴饮暴食，体内储存了过多的脂肪，一时代谢不了，就储存在女性的肚子上。在孕期应该合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。在生产之后，女性要适当的锻炼身体可以做一些仰卧起坐，使肚子上的脂肪减少。