各位医生晚上好,我是名抑郁症患者，吃了一年多的药了感...

问题分析：根据患者所描述的这种情况个人不建议患者去做这种物理治疗因为抑郁症他毕竟是一种心理疾病心病还需心药医
，你说建议患者要找到发病的根源抑郁症的患者只有去除刺激因素才能完全彻底治疗，但是如果患者不断强化自己内心的力量勇敢地面对现实，顺其自然，找到生活的兴趣，是治疗心理疾病的根源

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
抑郁症患者在自我调节时，应正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；如果不能调整，可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。

问题分析：您好，抑郁症主要表现以情感低落为主，轻症时会感到心情郁闷、没有兴趣、缺乏激情，严重时会悲观失望、生不如死、***想法，继而产生***行为。抑郁症对人的身心造成巨大危害建议要及时到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。

问题分析：你好，持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是抑郁症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。

问题分析：心理分析：抑郁症一般采用药物治疗和心理治疗，药物治疗是为了增加个体体内多巴胺、内啡肽和血清素的分泌（抑郁症患者上述三种物质分泌减少）
心理指导：在药物治疗康复期接受心理治疗（寻求当地心理咨询机构擅长抑郁症治疗的心理咨询师的帮助）有利于加速康复。当然在药物治疗同时可通过自我调节来加速康复（如多运动、多想些或做些自己过去或现在能让自己开心的事情）