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甘油三酯和总胆固醇高?应注意哪些

性别:男

年龄:38岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
甘油三酯和总胆固醇高?应注意哪些
想得到怎样的帮助:

如何预防和治疗

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张丽丽 医师 内科 极速问诊
三级甲等 潍坊市人民医院

问题分析:您好,如果总胆固醇高出许多,需要服用他汀类药物降脂治疗,同时保护心血管系统,因为总胆固醇形成需要一个过程,说明您血脂水平高有一段时间了。
平时注意低盐饮食,少吃油腻食物,蛋白质以瘦肉为主,少吃肥肉肥油,清淡为主,加强身体锻炼。

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注意饮食控制。少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉,控制食物的总量,减少热量的摄入。多运动,增加热量的消耗,控制体重。不要吸烟饮酒。选择他汀类药物和贝特类药物治疗,将胆固醇、甘油三酯控制在合适的范围。
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孕妇胆固醇高、甘油三酯高会对胎儿有些影响,但不会特别的大,饮食控制就可以了。同时要注意少吃含胆固醇高的食物除了动物内脏还有鱼子,蛋黄等,平时饮食少油腻,适量运动,可以吃点苦瓜之类的。
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总胆固醇有点偏高,甘油三酯正常,可能和平时的饮食习惯有关系,可以暂时不用药物治疗,平时要注意保养。平时注意不要吃动物内脏,肥肉,油炸食品等食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,保持饮食规律,保持心情舒畅,多参加一些户外运动。
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通常来说,胆固醇高的原因有饮食不当、高脂血症等。1.饮食不当:如果过量吃胆固醇含量高的食物,比如鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋等,可能会导致胆固醇高,建议注意调整饮食,避免吃固醇含量高的食物。2.高脂血症:高脂血症患者也可能会出现胆固醇高的情况,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有洛伐他汀分散片、辛伐他汀片、非诺贝特胶囊等。
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不是太高,可以通过控制饮食,降下来,甘油三酯高平时多注意饮食,忌食辛辣刺激性食物,忌食肥甘厚腻食物,饮食以清淡为主,多喝水,适当的运动锻炼一下,血脂会降下来的。
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甘油三酯高能喝酸奶,应该注意避免吃奶油,要注意控制血脂,饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食,不要使用动物脂肪、肥肉、奶油糕点,禽类的皮、内脏、鱼籽等脂肪和胆固醇高的食物。
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平时的饮食应该以清淡的为主,应该是少油少盐少油腻,控制热量的摄入,尽量不吃或少吃动物内脏,蛋类每天不超过一个,应提倡吃植物油,宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等,食盐的摄入,每人每天应少于8克,避免生活中的不良嗜好,一定要戒烟戒酒,不要长时间的熬夜,一定要坚持性的使用一些药物进行治疗,平时的时候多加注意休息。
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一般情况下,胆固醇较高的患者可能会有皮肤发黄、头晕、胸闷、腿抽筋等症状。具体内容如下:如果患者生活习惯不好,习惯吃肉食、饮酒,经常的压力过大,则可能会导致胆固醇较高,进而可能会出现皮肤颜色发黄的症状。偶尔会有头晕、胸闷的感觉。有些患者皮肤上会出现一些表面光滑的小肿疮。而且还比较容易出现腿抽筋的症状。
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轻度升高可以加强锻炼,多运动,低脂肪饮食达到治疗目的。如果中重度升高,主要就是他丁类的药物或者是贝特类的药物,还有一个方面就是饮食避免动物的内脏油腻辛辣食物的接触,主要还是以蔬菜,水果,粗纤维食物,维生素c含量高的为主。
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高血压和,高甘油三酯都需要控制饮食,不能吃过咸的食物,不能吃肥肉,动物内脏,油炸食品,蛋黄,黄油,奶油等。高血压需要口服降压药物治疗。如果通过控制饮食,甘油三酯不能降至正常,还需要口服降脂的药物治疗。
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