性别:男
年龄:22岁
问题分析:肉类的主要成分是蛋白质,黄豆,芥末,芝麻,葵花籽,可可,花生仁,松子,核桃仁等都还有一定比例的蛋白质
问题分析:你好!可以改变烹调技术方法,把肉类剁碎食用.多吃豆类和牛奶等蛋白食物.