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老婆得了抑郁症,我该怎么办

性别:女

年龄:36岁

心情烦躁,老师压抑自己,不自信,有轻微的手麻现象,好像好过一段,现在又复发的迹象,看过精神科,也看过心理医生但就一次,吃过药,时间也不长
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王眉眉 心理诊所 极速问诊
个人心理诊所

问题分析:从上面的描述中可以看出你很关心、担心你老婆,抑郁症复发的原因有:自行停止服药,生活中负性生活事件的影响。
建议在坚持服药的基础上,平时尽量让其保持情绪稳定或愉悦(多陪她做些过去或现在感兴趣的事情,采用向他人倾诉、写日记、听音乐、看书等方式及时宣泄负性情绪,多运动,多想些或做些能让自己开心的事情)

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