我吃东西不宜消化，每天按时上大

问题分析：你好，根据你的描述，分析，吃东西不宜消化，每天按时上大号，不过便便很臭考虑那你饮食有问题，可能吃肥甘厚味和生冷寒凉辛辣刺激食物太多，这样伤脾胃啊
你好，根据您的情况，建议您一定忌食一切冷饮及生冷寒凉辛辣刺激食物，少食肥甘厚味。可以艾灸神阙（肚脐）穴。

问题分析：你好，吃东西不易消化说明胃肠功能低下，大便很臭说明肠道有湿热，与运动少、喜吃辛辣刺激食物有关。
建议你饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果、蜂蜜。可服用莫沙必利，多酶片，乳酶生片，阿拉坦五味丸调养。祝你早日康复