性别：女
年龄：32岁
问题分析：这是典型的睡眠障碍，分睡眠时间、睡眠质量，你主要属于睡眠质量问题首先了解自己最近是否睡在引起睡眠障碍的诱因，如心理原因（工作压力、生活时间），躯体疾病（如牙痛、头痛等）如没有想过原因，可暂时予以帮助睡眠的药物，白天劲量不睡，养成良好的生活习惯，加强锻炼，希望对你有所帮助！
问题分析：您好 一深睡眠差 二要知道 人有两种神经 运动神经与植物神经 白天运动神经当家 晚上植物神经做主 三因各种因素 使上下班紊乱 进而半睡半醒 没精神 四梦 脑细胞整理呢 梦者寿 不要挂在心上 五头痛 需查鉴血压血脂 以鉴高血压病理性头痛进一步查鉴 可边查边治 可多虑平 脑立清 .安神补脑液 失眠病人须三平.平换岗.平慢长.平草药.供参考.
