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崴脚一周，拍片骨头没事，还未消肿，有什么好方法

性别：女

年龄：28

患者信息：女 49岁 病情描述(发病时间、主要症状等)： 6.1日崴脚，后起包，疼痛，去正骨科，医生说有错位，复位后，医生建议吃“三七伤药片”，下午疼痛不能下地，拍片知骨头没事，现还是疼痛，肿胀略消 想得到怎样的帮助： 怎样做康复治疗？多长时间能恢复正常？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
崔立静 内科 极速问诊
智勇中西医结合诊所

问题分析：一般的情况软组织损伤的情况多见的。
这种情况一般的情况往往是可以采用中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗的。不要劳累着凉的。

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脚腕骨折拍片骨头已经愈合，但是局部还存在肿胀的症状，可以采取推拿、冷敷等方式消肿。1.推拿：矫正后可使远端的血液循环得到改善，再用石膏或支架固定来抑制踝部的运动，以促进肿胀。2.冷敷：在骨折部位进行冷敷，一天三次，每次15-20分钟，这样可以减少骨折部位的血流，有利于消肿。患者需要注意休息，避免进行剧烈运动和重体力劳动。
老年人崴脚了怎么消肿
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老年人崴脚了可以采取如下措施来消肿：1.立即将患足进行制动，尽量不要再让患者的脚再负重和步行，这样才能让脚踝周边的软组织得到良好的恢复，这样才会促进水肿的消失。2.尽可能的将患足抬起，这样可以加快血管和淋巴液的流动，这样可以很快地去除肿块，减轻局部的痛苦。3.每天主动活动脚踝，可以帮助肿胀的消失，也可以帮助肌肉和肌腱的运动，防止出现粘连和肌肉萎缩。
如何鉴别崴脚伤到骨头
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一般情况下，可以通过临床表现和辅助检查来鉴别崴脚伤到骨头，具体内容如下：第一，临床表现：脚扭伤后会损伤到骨骼，患者在崴脚时听及足部或踝部有声音，疼痛部位不能正常走路。体检时，患者的脚踝关节有明显的骨性损伤，并伴有明显的屈曲和屈曲。第二，辅助检查：X线清晰的发现了脚踝的骨骼不连续性，如果是关节受伤，要做MRI检查，可以发现有骨髓水肿的征象。如果出现崴脚的情况，患者应立即休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
膝盖疼拍片说骨头没事怎么回事
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一般情况下，膝盖疼拍片说骨头没事通常可以排除骨折、脱位，具体内容如下：通常引起膝盖疼的原因较多，如滑囊炎、骨髓炎、滑膜炎、骨折、脱位等，但如果拍片说骨头没事，就排除骨折、脱位、比如村子啊滑囊炎、滑膜炎、半月板损伤等情况，也可能导致患者膝盖疼痛的，建议患者通过膝关节的磁共振、血常规等项目来进一步检查。
消肿的好方法有什么
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消肿的好方法有敷茶叶包、冰块冷敷、局部热敷、使用药物等，具体分析如下：可以将茶叶包裹在纱布中，然后敷在红肿的地方，也可以用冰块裹上毛巾进行冷敷，还可有再局部进行热敷。此外，可以遵医嘱用云南白药进行涂抹。如果是外伤导致的红肿，那么在这段时间内要注意休息，减少运动。建议患者饮食上可以食用利水消肿的食物，以促进尽快消肿。
崴脚会伤到骨头吗
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崴脚可能会伤到骨头，如果患者崴伤比较严重的，可能会导致踝关节骨折。如果发生骨折，患者会有踝关节针刺样的疼痛、肿胀等症状，同时还会有踝关节活动障碍，不能活动的情况。在这个时候，患者要保持制动，必须立即去医院就诊，可以拍X光片和核磁共振，确定骨折的程度，然后才能进行治疗。但是如果患者崴脚后出现了疼痛，此时还能活动，一般说明是肌肉受伤了，并没有伤到骨头。
崴脚了怎么快速消肿
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一般来说，崴脚了应当通过以下方式快速消肿。崴脚了是比较常见的损伤，出现这种情况，患者应当及时限制活动，然后用冷毛巾对局部进行冷敷，可以收缩局部组织血管，缓解出现的局部肿胀的症状。36小时后，可以通过局部热敷的方式扩张局部血管，从而起到快速消肿的作用。如果症状较为严重，患者需要及时到医院检查，明确病因后进行相应的治疗，以免延误病情，对身体造成更为严重的影响。
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脚踝关节扭伤要及时用冰敷。这样可以减少毛细血管扩张的出血，缓解局部的肿胀，同时要及时到医院做进一步的检查。如果是单纯的脚踝扭伤，24小时后可以进行热敷，促进血管的循环，缓解肿胀。要注意多休息，少下床。饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，多补充一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪蹄，多吃一些新鲜的鱼类，优质蛋白质饮食，牛肉，羊肉等。
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患者扭伤了腿，造成了韧带的损害，一般不能用X光片进行诊断。因为X光只能观察脚底的骨骼，并不会显示脚掌的韧带。因此，当韧带受伤时，不能用X光片检查。脚部的MRI能清晰地显示出脚部的病变。而且，在韧带受损之后，可以在MRI上发现有很大的肿胀。而且，当韧带被撕开的时候，会有持续的断开。建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物或者采取手术进行治疗。
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一般情况下，崴脚了而且局部的地方肿胀，考虑是局部地方有骨折或者软组织损伤肿胀。首先完善局部的x片排除有无骨折，局部24小时以内及时给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。另外就是适当抬高肢体有助于减轻局部的肿胀。扭伤后就不宜再使用伤脚行走，包括着地都应避免过早进行。如果只是轻度扭伤，可以用张力绷带将受伤部位包扎起来，同时注意休息，必须要下地时，也应用脚后跟着地。
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