首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

抑郁失眠症？吃什么可以有效的减缓呢？该如何办好呢！,副作用小

性别：女

年龄：58

抑郁失眠症？吃什么可以有效的减缓呢？该如何办好呢！,副作用小一点！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘鹏 医师 内科 极速问诊
河北任丘惠民医院

问题分析：您好，建议患者到正规医院的精神医学专科进行检查，再专业医生的指导下用药；以免病情进一步发展，甚至发生轻生等意外。祝您健康快乐！

展开全部
相关推荐
吃了避孕药吃什么可以减轻副作用
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
服用避孕药后，可能会有不同的副作用，这是由于每个人的身体状况不同。在服用避孕药的同时，可以添加维生素C，这样可以降低避孕药物的不良反应。在服用避孕药后2个小时内尽量多喝些水，这样可以促进血液循环，促进排尿，从而降低避孕药物的不良反应。还可以多吃一些富含维生素E、维生素C的水果，比如猕猴桃、香蕉、苹果等。服用避孕药后要注意观察，不是所有人都有副作用的。如果没有任何副作用，那也是很正常的情况。
老是失眠可以吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
总是失眠。多吃一些有助于缓解神经焦虑、安神助眠的食物，有一下几种：1.建议每天晚上喝小米粥。小米是最好的补品，能滋补五脏，强筋骨，宁心安神。2.煮小米粥时，可加入桂圆肉，桂圆肉具有益心健脾、宁心安神的作用，对改善失眠、多梦、健忘等症状有很好的效果。3.应该多吃坚果。坚果富含多种优质卵磷脂，对改善失眠也很有好处。此外平时要注意饮食清淡。主食可以适当增加粗粮的比例，同时多吃富含维生素c的水果和蔬菜。
失眠多梦吃什么水果好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多梦的情况下，可以吃枣、苹果、火龙果、橘子、桔子、香蕉等。同时增加干果的摄入，有助于补充微量元素和维生素。红枣含有蛋白质、糖、维生素C、钙、铁等有益物质。有脾脏和安神的功效。晚饭后，将红枣溅在水里或搭配百合粥吃，可以缩短睡眠时间。苹果的香气对神经有很强的镇静作用，可以让你睡觉，但要根据个人情况进行调整。平时不要有压力。消除精神压力，提高睡眠质量，保证充足的睡眠时间，防止熬夜，适当的运动，跳舞、慢跑、瑜伽、游泳等体育活动。
胎儿偏小一周多吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
胎儿偏小一周是正常的生理范围。在孕期胎儿所需要的营养比较多。这个时候孕妇要多吃鱼与贝类食物，有助于胎儿的大脑发育。这两种食物中都含有丰富的蛋白质与脂肪酸。同时还要多吃蛋白质含量高的食物如鸡，肉，蛋，奶等。平时要多休息，多运动，定期产检。
抑郁失眠吃什么药有效
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
患者的抑郁症伴有失眠，一般临床上使用最广泛的是米氮平、阿戈美拉汀等。因为这种抗抑郁药可以改善心情，治疗抑郁症的同时改善睡眠。抑郁症患者大多伴有失眠碎片性症状，睡眠不足反而影响抑郁症。治疗伴有抑郁症和失眠的患者，应用抗抑郁药，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，同时还可以同时应用改善睡眠的药，如苯二氮唑、劳拉西泮等。
抑郁失眠的中成药有效果吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗抑郁症和失眠的中成药是有效的。中成药在医学上经常被广泛使用。中成药是一种非常有效的药物，对抑郁症引起的失眠有明显的效果。失眠是临床上的一种常见病。治疗抑郁症和失眠症的中成药在治疗失眠症方面有其独到之处，能产生良好的疗效。临床上可以用单药。如阿胶、大枣、桂圆、百合等，可通过补益心气、心血来调节睡眠，同时可以增强抵抗力以及免疫力。
抑郁失眠症怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
抑郁症失眠的治疗方法如下：1.平时可以多做户外活动，不要长时间待在室内，否则可能会胡思乱想。2.也可以找朋友倾诉，缓解情绪。3.去中药店开点中药，对身体副作用小，治疗抑郁症引起的失眠会好很多。4.患者还可以坐过山车或者蹦极，可以有效消除那些负面情绪。经常找一些自己喜欢做的事情，可以有效治疗抑郁症，提高睡眠质量。
怎么治疗抑郁失眠症
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
抑郁症和失眠可以通过按摩来治疗。按摩脚部有助于睡眠。可以通过按摩来放松心情，然后全身心地投入到舒适中。而且按摩可以直接刺激人体内毛细血管的神经和穴位，从根本上缓解失眠。睡前可以用温水泡脚，然后适当按摩足部。经常按摩不仅可以缓解身体疲劳，促进睡眠，还可以预防或治疗各种慢性疾病。建议每天晚上睡觉前可以敲打足三里，预防慢性病。
艾司唑仑有哪些副作用
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
艾司唑仑的副作用主要有以下几点：第1点，长期应用，可产生依赖性；如果骤然停药，可出现撤药综合症，病人表现为激动或者忧郁。第2点，部分病人可出现皮疹，白细胞减少的症状。第3点，病人服用此药物后可出现嗜睡、头昏、周身无力口干；如果大剂量应用，病人也可能出现共济失调、震颤等神经系统异常表现。第4点，部分病人服用此药物后可出现睡眠障碍、幻觉、兴奋等症状。
吃什么食物可以有效的避孕
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，没有食物能够起到避孕的效果。一般来说临床上一般通过避孕药来有效避孕。避孕药的主要作用是通过扰乱女性内分泌，从而达到扰乱受精卵结合、受精卵着床的效果。患者也可以根据自己的具体情况来选择节育环、避孕套、输卵管结扎等方式进行避孕。通常使用避孕套避孕一般比较安全，并且比较方便，是常用的避孕方式。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科