患者信息：男 24岁 海外 其他
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我是一名在韩国的留学生，最近两周心情紧张，不安，第一周是紧张，第二周开始失眠，睡不着，睡着了也处于浅睡状态，梦很多，而且都能记得住，白天眼疼，头晕，不想吃饭，已经去医院看过了，医生给开的治疗焦虑的药和安眠药，吃安眠药才能睡好7-8个小时。不吃的时候也能睡着但是梦多，经常一晚上醒来3-4次，感觉和不睡没什么区别。现在急切的想回家，下周开始期末考试了。还剩11天时间就能回家，但是现在心情真的很差，请问如何调理，怎么能让时间过的快点，急切求各位好心人帮忙，好人一生平安
想得到怎样的帮助：
晚上怎么能睡好
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
医生开过抗抑郁药和安眠药
