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你好,我也常识过多种减肥的方法,比如跳绳,呼啦圈但是由于工作

性别：女

年龄：21

你好,我也常识过多种减肥的方法,比如跳绳,呼啦圈但是由于工作的原因都没有坚持下来.我现在腹部的肉很多,怎样才能减下来.
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王竞 医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 成都中医药大学附属医院

问题分析：你好
为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。

张雅丽 主任医师 极速问诊
北京市三级甲等医院

问题分析：你好！你的体重多少？吃多少不能硬性规定，不一定的！可以做下运动和针灸减肥！

2532 主任医师 中医科 极速问诊
健康保健

问题分析：最好的减肥就是坚持每天都做运动,早晨起床前些喝杯开水清清肠,控制饮食

极速问诊

问题分析：你好
建议你中医针灸减肥。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。

xingfu 极速问诊

问题分析：你好，建议你不要吃这一类的东西啊，合理饮食配合适量运动是最健康的减肥方式了啊。

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夏德林主任医师
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