性别:男
年龄:32
问题分析:你好:一般注意饮食不要吃辛辣食物,适当运动,多喝水
问题分析:我国古人早就懂得“怒伤肝”的道理。近年来的实验研究证明:愤怒和忧虑的确对肝脏不利。所以我们应当思想开朗,经常保持乐观、豁达、开朗的性格 平常用餐宜多食各种蔬菜、豆制品、水果等,每天喝一杯牛奶,进食一个鸡蛋,二两精瘦肉(如牛肉、猪肉、鱼肉等),