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年龄25岁，喜欢睡觉，时间在9小时之上，休息不好，眼睛胀，记

性别：女

年龄：25

年龄25岁，喜欢睡觉，时间在9小时之上，休息不好，眼睛胀，记忆力不好？请问该如何
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘玉珍 副主任医师 极速问诊
甘普华健康管理中心（北京）

问题分析：您好：经常睡觉应该到医院详细检查对证治疗。

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脑出血两个月了记忆力不好怎么办
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般情况下，脑出血两个月了记忆力不好可通过康复护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：1.康复护理：通常可采取还可以通过康复护理的措施，加强病人的认知能力训练来提高记忆能力，比如定期指导病人进行背、念诗词等。另外，还可以多和亲戚朋友交流，增强他们的社会交往活动，提高他们的记忆力。2.使用药物：脑出血两个月了记忆力不好，可以在医生指导下使用奥拉西坦胶囊、吡拉西坦胶囊等药物，有助于改善大脑的新陈代谢，从而帮助病人的记忆力得到恢复。
胃长期不好应该如何保养
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胃长期不好，在平时的饮食上就要格外的注意了，俗话说得好三分治病七分养护。胃差的人，在平时的饮食上尽量做到清淡，不吃辣，不吃腻，不吃生，不吃凉，不吃刺激的东西，一般可喝小米粥，南瓜粥，软面菜汤，易消化易吸收。三餐要有规律、定时、定量、避免暴饮暴食、注意胃部保暖、适当进行体育锻炼、提高自身抵抗力、此外，当胃部长期处于不良状态时需经常进行胃镜检查。
小孩喜欢趴着睡好不好
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小孩喜欢趴着睡通常不好。宝宝喜欢趴着睡，如果宝宝俯仰未抬头不稳，或者不会抬头，是不建议趴着睡的，以免导致婴儿猝死综合症。这种情况一般发生在四个月以内的婴幼儿身上，多发生在秋冬季和初春，这是由于儿童自身的肌肉和力量不够，脖子上的肌肉也比较薄弱，当他们趴在床上的时候，如果口鼻被什么东西遮住了，很难用自己的力气把脸挪开，几分钟后，孩子就会全身无力，窒息而死。因此，通常不建议宝宝趴着睡。
休息不好导致头晕怎么办
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休息不好导致头晕可以采用以下办法，具体分析如下：第一，晚上睡觉的时候要注意不要有不良的睡眠习惯，要改变不良的生活习惯。这些病人可以通过打坐来提高睡眠质量，延长深度睡眠，帮助缓解眩晕。第二，可以适时调整自己的睡眠结构，晚上睡觉和早起的病人可以在晚上11点以前进入梦乡，早上6:00醒来，在中午休息1个小时。同时还可以保证一天6-7个小时的深度睡眠，同时还可以有效地缓解睡眠不足导致的下午眩晕。
休息不好头晕想吐怎么回事
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一般情况下，休息不好头晕想吐可能是以下原因导致的：睡眠不好、高血压、颈椎病、胃肠型的流感等都会导致休息不好头晕想吐。患者可以适当的进行颈部热敷、按摩，减少低头的时间，多食用含有丰富的蛋白质和维生素的食品，避免食用辛辣刺激的食品，同时还可以口服消炎药、化痰止咳等药物，同时还要注意保持良好的睡眠。如果症状没有好转，需要及时就医，明确病因后才能进行治疗。
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吕志勤主任医师
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如果患者没有足够的精力去睡觉，那么就需要在医生的建议下吃一些镇静的药，这样可以让大脑得到充分的休息，让身体恢复正常。要注意调整睡眠质量差的原因，具体有：1、要及时改变坏的生活方式，要有一个好的睡觉习惯，要多注意多睡觉，多休息。2、治疗引起睡眠不良的一些病症，比如调节血压、促进血液循环、促进大脑血液供应等。3、有效地减轻心理紧张、心理焦虑、调整机体功能、减轻心理压力、减轻神经疲劳、延长睡觉的时间、提高睡眠品质。
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吕志勤主任医师
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一般来说，休息不好，当然很容易引起头晕的，是因为休息不好出现了脑细胞的缺氧，从而引起了头晕的临床症状。同时休息不好还可以导致血压增高，也可以导致头晕。建议患者养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，同时清淡饮食，多吃水果蔬菜，避免摄入过多辛辣油腻的食物，有助于改善症状。此外，如果患者的症状比较严重，建议前往医院就诊治疗。
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