性别:男
年龄:---
问题分析:枣用大红枣就行了。 枸杞最好用宁夏的,颜色暗红,子少。 三样直接泡水喝就行,当然如果有时间的话煮煮喝效果更好。 如果长期喝后出现上火症状,停服一段时间。如果出现不思饮食,也要停服一段时间。