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养气血喝什么茶最好

性别：男

年龄：---

养气血喝什么茶最好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
董跃飞 内科 极速问诊
三级甲等 湘南学院附属医院

问题分析：枣用大红枣就行了。
枸杞最好用宁夏的，颜色暗红，子少。
三样直接泡水喝就行，当然如果有时间的话煮煮喝效果更好。
如果长期喝后出现上火症状，停服一段时间。如果出现不思饮食，也要停服一段时间。

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脸上长了痤疮，可以喝菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等清热凉血的茶。痤疮是皮肤炎症反应的一种表现，所以饮茶时通常需要饮用清热解毒的茶水帮助缓解症状。患者平时饮食要清淡，不能吃容易上火的食物，要保持心情愉快，不要经常用手抓痘痘部位，平时要注意防晒，避免去灰尘多的地方，早睡早起保证睡眠。平时还需注意适度锻炼，可以提高身体免疫力，缓解症状。
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通常患动脉硬化时可饮些绿茶，此外饮绿茶还能起到通肠润便作用。绿茶的纤维素含量亦很高，亦可食用新鲜水果和蔬菜以补维生素。此外，动脉硬化患者还可饮用少量菊花茶和荷叶茶及少量山楂茶。也可吃些晕痛定和四磨汤，以减轻治动脉硬化头痛等病症。同时也去医院脑血管科就诊，查明原因，对症处理。平时应注意饮食宜清淡，勿食辛辣油腻、生冷刺激性食品，适当开展户外活动，增强体质。必须注意的是夜间不熬夜，照顾好充足的睡眠增强自己的抵抗力。
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