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我该怎么走出人生的阴影?

性别:女

年龄:24岁

问题描述:我真的好恐惧我的将来,我甚至没天都感觉自己在死亡的边缘挣扎,我找不到解脱和释放自己心灵的办法,真的想吧自己的情绪全部给发泄出来,可是心底最深处的那点信心又被埋没,前年的10月份,我和女朋友分手,当时我的我已经做好了***的准备,后来得到朋友的帮助,渐渐的踏入新的生活,可是当情况有所好转的时候,又是一次的打击让我无法在次重新的面对自己的生活,我感觉自己就象是陷在里面一样,无法自拔.感觉自己就象得了精神分裂一样,老是陷在以前的思想里面.不断的循环,
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李菲 心理诊所 极速问诊
心理咨询师

问题分析:心理分析:你好,你有抑郁的症状,有***倾向,社会功能受损,病程大于二年,怀疑是抑郁神经症。需要心理治疗干预。
心理指导:建议你及时看心理医生,发泄出来就等于是恢复的开始,如果憋在心理容易更加严重。通过心理咨询,你会逐渐走出这样的状态。

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