我头几年睡觉落枕过几回，后脖筋一侧疼了几天没在意，现在后脖筋

如果宝宝爱偏向左边，妈妈就可以用枕巾垫在宝宝左边头部下，尽量让宝宝往右边睡。同时妈妈晚上睡觉时尽量睡在宝宝右侧，因为宝宝睡觉时都爱面向妈妈，慢慢就能调整过来了。如果宝宝偏爱右边，妈妈让宝宝往左边睡就可以了。在喂奶的时候让睡着向相反的方向吃，这样养成习惯之后就会朝睡偏了的相反方向睡了。

宝宝头总是偏一侧，通常是个人习惯、脑损伤、先天性小儿颈斜、斜头畸形等原因导致的，具体情况分析如下：1、个人习惯：100天以内的宝宝，如果没有异常哭闹、头后仰、哺乳困难、平躺时头部姿势正常，属于习惯问题。2、脑损伤：婴儿出生100天后，出现身体不对称姿势，可能是脑部损伤。3、先天性小儿斜颈：平卧时头总是向一侧倾斜，左右肌肉张力不对称所致。建议在日常生活中多做按摩和热敷，可以到医院进行康复治疗；4、斜头畸形：可以通过头颅矫形器来矫正宝宝的躺姿。

是斜颈。斜颈分为两种，一种是出生时颈部胸锁乳突肌外伤引起的斜颈，称为先天性斜颈，这种可以在颈部摸到一个包块，轻微的可以按摩、推拿，如果比较重要做手术。还有一个就是睡觉姿势变了，引起的两侧胸锁乳头肌张力不一样而致斜颈，这种是后天性的斜颈。

脖子上一侧筋鼓起来了，是由于甲状腺疾病导致的。如果患者出现脖子上一侧筋鼓起的现象，可能是由于甲状腺肿大导致的。是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用消炎止痛的药物进行治疗。也可以在医生的指导下，通过手术治疗，以便病情恢复。建议患者在日常生活中多吃新鲜的菜和水果，避免油腻，辛辣类食物，以免病情加重。

落枕一般一周左右能自愈。落枕并不是很严重的病症，与睡眠姿势不当、颈椎受凉有关，起病的原因很简单，恢复速度也比较快，一般不是特别严重的落枕，一般一周左右就会好。落枕不需要太多的治疗，只是在睡眠的时候要注意颈部的保暖和睡姿，落枕虽然不需要太多的治疗，但也有可能会复发，患者平时要做好颈部的保暖，注意睡姿，可以有效预防落枕。

落枕一般1-2周能自愈。所谓的“落枕”，就是因为睡眠时枕头的高度不对，或者是睡眠时受到了寒冷的刺激，引起了颈椎周围的肌肉的痉挛和炎症，从而引起颈部疼痛，甚至是活动受到限制。但是正常情况下，最短的3-5天，最长的1-2个星期就会缓解。因此落枕后要注意的是，首先要避免再次受到寒冷或者是外伤，可以进行局部热敷，外用膏药、药酒等止痛药。如果出现了严重的情况，可以到医院进行治疗，可以服用抗炎镇痛的药物，这样可以减轻肌肉的炎症，还可以配合一些肌肉松弛剂来减轻疼痛，促进落枕的恢复。

锁骨一侧骨头突出可能是锁骨增生、肩锁关节半脱位等原因导致的。1.锁骨增生：患者锁骨本身是S状，如果患者受到外伤、先天发育异常等因素的影响，可能会导致锁骨增生，造成锁骨一侧骨头突出。2.肩锁关节半脱位；撞击、挤压等原因可能会导致锁骨关节的稳定性被破坏，造成肩锁关节半脱位，引起锁骨一侧骨头突出。患者需要及时就医，及时明确病因，以便对症治疗。

头一侧神经痛，可能是三叉神经受损营养不良等原因引起的，具体分析如下：在日常生活中，头部一侧神经的疼痛主要是因为三叉神经受损、营养不良等原因引起的，通常会有痉挛、手颤等症状，久而久之，就会有更多的症状。日常生活中要进行针灸，同时口服一些有营养神经的药物，例如甲钴胺片、B族维生素等。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。

小孩落枕通常1周左右会痊愈，缓解落枕可以用以下几种方法：按摩辅助能好得更快。用热水袋或热毛巾热敷落枕部位，有助于让落枕恢复和止痛，但热敷时要控制好热度，避免宝宝烫伤，可以在热敷部位放毛巾。针刺也有助于缓解落枕，但不建议使用，因为生活中很少人会中医穴位。若宝宝难受可以到中医那里针刺，但尽量不要做，落枕本身很疼，针刺会让宝宝觉得更疼。

脖子一侧出现疼痛的情况，可能是由于局部肌肉软组织损伤，从而引起的疼痛现象。另外也不能排除由于长时间低头工作，或是由于颈部受凉受风寒，从而导致颈部肌肉疲劳，进而产生了颈椎病的可能性。