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怎样才能一觉睡到天亮

性别：女

年龄：30

全部症状：心慌，气短，头晕胸闷，四肢泛力。偶见头痛，睡眠不佳。

发病时间及原因：2月23发病，当时就觉得喉咙有异物感，接着就呼吸困难，四肢麻木无力。

治疗情况：去医院做了很多检查，最后医生确诊为抑郁症，医生开了阿普唑仑片，盐酸氟西汀分散片，参氏五味子片，吃了半个多月，现在感觉好多了，就是饿得很快，肠胃动得很历害，头还是觉得有时痛，睡眠还不是很好。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王寿彬 医师 内科 极速问诊
二级 广宗县医院

问题分析：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪， 药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们

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