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夏天的时候,是先泡脚吼洗澡?还是先洗澡后泡脚?

性别：男

年龄：20

夏天到了,虽然天气很热,但我仍想泡脚,促进血液循环.可是我本身是一个比较怕热,出汗很厉害的人.一般都说先洗澡后泡脚.泡脚会发热,会出汗.对于我来说,洗了澡再泡脚,澡就白洗了...我想问,到底是怎样才是正确的方法呢?(先洗脚?还是先泡澡?)
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刘业生 医师 内科 极速问诊
一级甲等 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站

问题分析：这个情况可以考虑先泡澡的。因为在泡澡的同时就可以泡脚的。平时注意温水的泡脚就可以了。

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艾灸后可以泡脚吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
艾灸后是可以泡脚的，但是不能做完艾灸后就马上泡脚，这样做可能会有一定的影响，长期如此可能会受到更多的危害。因为艾灸时气血会向艾灸的部位涌，而在泡脚到时候气血同样也是向脚上涌。如果人自身气血比较差，艾灸后立马泡脚，有可能使得自己大脑供血不足，而且艾灸后马上泡脚也可能影响到艾灸的效果，所以说艾灸后是不能马上去泡脚的，而是需要过一段时间再去。
泡脚后可以艾灸吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
泡脚以后是可以进行艾灸的。泡脚可以疏通全身血液循环，使身体调理到很好的状态，气血顺畅。艾灸可以驱寒取暖，促使患处的寒气排出体外。艾灸还有治疗宫寒的作用，要注意保暖，不要着凉，饮食方面注意营养清淡。
泡脚后可以喝酒吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，泡脚后可以喝酒，但应适量喝。具体分析如下：泡完后可以多喝点水，不会对人体造成什么伤害。另外，喝酒也要注意避免过量喝酒，否则会对肝脏和肾脏造成伤害。高血压、心脏等方面的问题，尽量避免喝酒。泡脚是一种很常见的养生方式，可以在睡前进行泡足，可以缓解疲劳，促进睡眠。在泡脚的时候，可以加入中药来泡足。
泡脚养生是否有道理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
经常泡脚是比较好的养生方法，冬夏泡脚都是可以的，可以促进局部的血液循环，起到温经散寒，活血通络的功效，还可以改善体寒的症状，但泡脚时间不能太长，控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。水温不能太高。饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
先拔罐还是先艾灸
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
原则上是先拔罐、后艾灸。拔罐是针对经络穴位或疼痛点进行刺激，能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能将痛处的邪气排出。所以一般是先拔罐，之后艾灸。但如果近期感觉上火严重，那么就先艾灸，后拔罐，这样艾灸后，可以使用拔罐来灭火气。建议到正规中医院检查，根据自己的情况确定拔罐和艾灸的顺序，理疗后注意不要着凉，半小时内不用冷水或洗澡。
先搓澡还是先汗蒸
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
先搓澡。汗蒸可以利用高温使人体的毛孔扩大，有效排泄在皮肤底部沉积的色斑，还能够提高肌肤抗氧化的能力，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够起到调理关节炎的作用。汗蒸前应该先清洗皮肤表面的垃圾，避免不洁净的物质堵塞毛孔，不利于毒素的排出。所以汗蒸之前一般都是建议先洗个澡，女性一般是建议先将表面上的化妆品清理干净以后再进行汗蒸。建议大家按照搓澡后汗蒸的顺序。如果第一步就汗蒸的话，建议六小时以内不要洗澡，这样更加有利于身体健康。
艾灸后可以泡脚吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
艾灸后是可以泡脚的，但是不能做完艾灸后就马上泡脚，这样做可能会有一定的影响，长期如此可能会受到更多的危害。因为艾灸时气血会向艾灸的部位涌，而在泡脚到时候气血同样也是向脚上涌。如果人自身气血比较差，艾灸后立马泡脚，有可能使得自己大脑供血不足，而且艾灸后马上泡脚也可能影响到艾灸的效果，所以说艾灸后是不能马上去泡脚的，而是需要过一段时间再去。
每次泡脚后皮肤痒
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
泡脚时，局部皮肤会有明显的温度上升，如果每次泡脚后会有明显的瘙痒。分析如下：1.有些病人会出现明显的风团样组织，同时也会有强烈的皮肤瘙痒，这是一种叫做热刺激性荨麻疹的特殊类型。2.局部温度上升时，局部皮肤会出现典型的风团组织，同时还会出现剧烈的瘙痒。3.对于热刺性荨麻疹的治疗，目前还没有很好的治疗办法。可以服用抗组织胺类药物，配合使用糖皮质激素等进行治疗，这样可以减轻过敏的症状。但是要避免过敏原，如高温刺激。
泡脚后多久体温正常？
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
泡脚后半个小时体温正常。在体温过高的情况下，可以用热水泡脚，这样可以帮助身体的温度得到恢复，一般情况下在半个小时左右就可以恢复到原来的水平。在发热期间要做好体温的检测，如果体温高于38.5度，可以使用一些退烧的药物来进行降温。如果是持续的高烧，还要做详细的检查，确定发热的原因，然后针对病因进行治疗，这样才能更好的康复。
泡脚后能马上洗澡吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
泡脚后不能马上洗澡，泡脚后出汗后不能立即洗澡，皮肤接触冷水后，毛细血管突然收缩变细，大量血液回流心脏，会增加心脏负担，引发心慌，气短，头晕等症状，大汗后应先休息一会儿，等体温恢复、汗液干了后再洗澡。
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