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怎样减肥快

性别：女

年龄：27

全部症状：

发病时间及原因：属于局部肥胖，大腿，腰腹，脂肪过多，怎么能快速的减去多余脂肪。

治疗情况：
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
武晓丹 妇产科 极速问诊
一级丙等 河北省平乡县马鲁卫生室

问题分析：你好，
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

医生会员 极速问诊

问题分析：病减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。

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