女人要怀孕男人要注意什么营养，才能生出一个健康的宝宝呢···

问题分析：您好，对于孕妇，营养是很重要的，要注意饮食的营养均衡和足量，建议可以听从专业医生的指导建议。

问题分析：男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好的营养之道。

问题分析：你好，怀孕期间营养首先要适当保持体重增长，其次注意平衡膳食和合理营养。一定要适量吃粗粮和杂粮以及水果蔬菜。要补铁和维生素预防贫血。不要盲目进补。怀孕前三个月可根据你的口味选择食物，但应以清淡易消化为主。祝你健康

问题分析：您好，应该要注意平时的生活规律和饮食习惯。避免感染性疾病而导致生殖器方面的问题。