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运动之后腿疼，酸痛，我只有19

性别：男

年龄：19岁

运动之后腿疼，酸痛，我只有19岁，这是不是成长期的正常反应
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周盛 医师 内科 极速问诊
三级乙等 隆昌县中医医院

问题分析：运动后酸痛是正常现象，由于乳酸沉积造成的，所以要想办法加强血液循环
坚持锻炼一段时间就好了，现在要缓解疼痛的话可以做热敷，按摩之类的

刘佳佳 医师 内科 极速问诊
北办社区卫生服务中心

问题分析：运动之后若只是腿疼、腿酸，应该是由于你运动过于剧烈腿部乳酸堆积而成的原因。
建议：最近避免剧烈活动，可以给腿部一适当的按摩或者是热敷。还有就是以后运动的时候，运动之前必须要做准备活动。

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