请给睡眠障碍的一些药

问题分析：心理分析：你好。如果没有其他身体器质性疾病影响，那么，所有睡眠障碍都是心因性，不知你最近是否遇到过什么不愉快的生活事件，心理压力和烦恼是否比较大。
心理指导：针对心因性的失眠，可以用一些药物，尽量选用中成药，但最重要的是，还需进行自我的放松训练。及时疏导心理压力，每天进行一些慢跑等柔和的运动，最好可以学习瑜伽冥想。如果条件方便，可以进行系统的心理咨询和治疗，效果会比较好

问题分析：心理分析：你好，如果长时间失眠或是睡眠不好，那么一般情况下是神经衰弱的症状，除了一部分人睡眠极少之外，大部分人需要足够的睡眠才可以保持身心健康。
心理指导：建议可以吃一些养心安神的中成药，比如归脾丸或安神养心丸，但建议最好是先去看一下医生，在医生的指导下用药，如果是心理原因引起的失眠，建议咨询专业的心理咨询师，打开心结，睡眠自然会好起来，祝福你！