各位专家好!我今年30岁,长期电脑作业,最近由于仰卧起坐姿势不当,腰部疼痛,无法坐站,去医院检查后,CT结果——1.腰4-5椎间盘膨出。2.腰5—骶1椎间盘膨出并突出(向右后方突出约6毫米),相应水平椎管狭窄(前后径约12毫米),医生开了丹鹿通督片,乐松洛索洛芬钠片,我是5月1日晚上病发,5月2日在家休息一天,5月3日去医院治疗,在家卧床到今天5月8日,反正症状有所缓解吧,但是我马上要上班了,无法卧床,而且14号要出差一周,不知道我这个症状严重吗?有没有更好更快的解决方法?出差要注意什么?谢谢!