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椎间盘突出病人还能打太极拳 跳自由舞吗?

性别：女

年龄：38

椎间盘突出病人还能打太极拳 跳自由舞吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘业生 医师 内科 免费咨询
一级甲等 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站

问题分析：这个没有问题的。你必须注意休息，平时卧硬板床。

闫铁 医师 内科 免费咨询
三级 同济大学附属口腔科医院

问题分析：适当的 活动还是可以的，平时应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。

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椎间盘突出艾灸哪里
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出一般是艾灸以下部位。椎间盘突出多见于腰4~5、腰5~骶1椎间隙，是由于膨出、突出或脱出的位置，会挤压到一定的神经，导致腰、下肢疼痛、酸胀、麻。对于腰椎间盘突出，可以用艾灸来进行治疗，比如阿是穴、腰夹脊穴、委中、承扶等，这样可以将体内的热量传递到身体，加速血液的流通和代谢，从而达到温通、行气、温中散寒的效果。
椎间盘突出会怎样
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出可能会导致上肢的麻木、双下肢的乏力等，不利于身体健康。椎间盘突出会对对应节段的脊髓和神经根造成影响，而当颈椎盘突出挤压到颈的神经根时，则会导致神经根性颈椎病，从而造成上肢的麻木，肌力下降，颈椎和肩膀的疼痛。压迫到脊柱的脊髓，会使脊柱的神经发生退行性改变，从而出现四肢无力、麻木、胸口有束带的症状。腰椎的椎间盘突出会引起下肢的坐骨神经疼，比如直腿抬高以及脚的神经功能动作异常。
椎间盘突出可以打羽毛球吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出不可以打羽毛球，原因如下：第一，羽毛球运动要求患者迅速扭腰，使身体做好接球的准备，腰部的急剧扭曲，可能会引起纤维环折断或出现新的损伤，进而使脊柱的中心髓核向后延伸，压迫脊髓，诱发腰部和腿部的疼痛和麻木。第二，打羽毛球时，都要做一个弹跳，落地时，冲击波会通过关节的震动传导到腰椎间盘，导致腰椎间盘受损。
椎间盘突出什么症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出可能会出现以下症状：椎间盘突出主要表现为：局部疼痛、压迫、叩痛、颈椎和腰椎的前屈性、四肢放射性痛、排尿困难、直肠周围和会阴部的麻痹、肌力下降、肌萎靡、腰背、脊椎的各种部位出现了各种形态的脊柱侧弯、臀棘肌的抽搐和压痛、皮肤感受下降、麻木、刺痛、感觉敏感等。反应不正常或不正常，半身不遂。椎间盘突出的主要表现为神经受损，所以在手术中要注意解除神经和硬膜囊的压力。
椎间盘突出怎么保养
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出的保养方法如下：外伤，过度劳累，受风受寒等是引起椎间盘突出的主要原因，因此，椎间盘突出的保养的首要方法就是避免外伤，避免过度劳累、受风受寒等问题。日常生活中，建议患者带一个腰围带保护腰椎，还要避免久坐久站，避免进行重体力劳动。可以通过小燕飞、游泳、拱桥式运动、3点5点支撑运动等方式来提升腰背部肌肉力量，有利于保护腰椎。
椎间盘突出怎么躺
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出可以采用仰卧、侧卧等姿势来缓解症状。颈椎间盘突出症患者，一般建议采取仰卧姿势，将枕头放在颈侧，可以减轻患者脊椎对腰椎的压迫，同时也能缓解脊柱的僵硬和反弓性。而腰椎间盘突出的患者，应选择睡硬板床，如果出现了坐骨神经痛的情况，可以选择侧躺，可以让腰椎适当弯曲，可以屈膝屈髋，来缓解坐骨神经的拉扯，以减轻疼痛。
椎间盘突出怎么诊断
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出需要结合患者的症状、发病部位、检查结果等进行诊断。椎间盘突出是指因体位失调、椎间盘劳损化、纤维环断裂、髓核脱落等原因造成的一组临床表现，可能会出现颈肩腰腿痛、麻痹等症状。根据病变的位置，可以划分为腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、胸椎间盘突出症等。对有代表性的病例进行确诊，并综合病历、征象及其他辅助检查，即可作出确诊。X线CT、MRI等都可以帮助诊断。
得了腰椎间盘突出还能干活吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，如果没有明显的症状还是可以继续干活的，但是一定要注意避免过度劳累，防止外伤。可以适当的进行腰椎牵引，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。
腰椎间盘突出打臭氧针
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出打臭氧针效果是比较好的，但是很容易复发。用于腰椎间盘突出症状比较轻的，通过打进臭氧，然后将突出的髓核萎缩，减轻椎间盘的压力。这种方法属于微创手术，恢复的很快，不会留下很大的伤口。不要过度的劳累或者长时间保持一个姿势，尽量选择睡硬板床，可以在医师指导下做一些康复训练。
腰椎间盘突出可以跳舞吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
患有腰椎间盘突出疾病在绝大多数的时间内是可以跳舞的，为什么是在绝大多数时间内，因为当腰椎间盘突出在急性发作期是不能够跳舞的，此时应该严格的卧床休息，然后配合其他的治疗就可。
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