尊敬的宋医生： 先谢谢您的热心指点...

手心发热、手烦失眠可以通过以下方法解决：1.行为治疗和心理咨询：正确认识失眠，养成良好的睡眠习惯，预防和纠正不良的睡眠行为和观念，进行心理咨询，消除对失眠症状的担忧和恐惧。创造一个合适的睡眠环境，减少在床上的时间，睡不着的时候马上起床，养成每天同一时间起床的习惯不管晚上几点睡觉，减少或取消白天的午睡等。选择合适的枕头，睡前泡脚放松，也会起到辅助作用。此外，睡前避免过饱或过饿，减少情绪波动。2.良好的床上用品环境可以促进睡眠：卧室一定要“藏风聚气”，床一定要放在房间里最明亮的地方，要着眼于整个房间。床不要正对着门，因为门既是进气口又是出气口，这样的话会生病的。卧室光线要暗但不要亮。

天气闷热心脏不舒服考虑到是病人体内湿气造成的，建议病人在平时要保持愉快的心情。此外，鉴于和心脏疾病有一定关系，建议到当地医院进行24小时动态心电图检查，诊断出原因后再进行及时处理，更要注意休息、避免熬夜。另外考虑是由于心肺功能不全所致。建议病人加强吹气球的练习，口服扩张冠状动脉的药物，必要时给予强心药物等。

一般情况下，天气热的时候心率会加快，具体分析如下。天气炎热的时候，身体代谢会加快，血管会扩张，血液流速会加快。并且引起反射性交感神经兴奋，从而导致心率加快，并且温身体温度升高一度心率每分钟就会加快10-20次。患者平时要注意休息，避免劳累，必要的情况下可以做心电图、心电彩超来排除一下心脏器质性病变。

一般情况下，如果是因为心肌缺血、工作过度、精神压力等，或者是冠心病、心绞痛等因素导致的天气热心脏不舒服，建议到医院做心电图和心脏B超。可以口服复方丹参滴丸、硝酸异山梨醇脂片等，平时要注意调整自己的心情，不要过度的紧张和情绪波动，同时还要定时进行血脂、血糖、动态心电图等检查。如果是炎热的天气，可以多喝点清热解毒的东西，比如：多喝点西瓜汁、绿豆粥等，有较好的治疗效果。

天气热心脏不舒服，最主要的原因可能是由于心肌缺血，也有可能是劳累精神紧张所引起的，也不排除是冠心病，心绞痛，可以去医院检查心电图以及心脏彩超。天气热也可以多吃一些解暑的食物，多吃苦瓜和绿豆汤。

天气炎热会使心率在一定程度内增加，但一般都会维持在60-100次/min的正常水平，当天气炎热时，会兴奋心脏交感神经而抑制心迷走神经，心脏交感神经兴奋之后会通过分泌肾上腺素等，刺激相关的受体作用于心肌细胞，使得心率加快。

天热心跳快110多次/分可能是生理现象、心律失常等原因引起的，需要根据实际情况进行治疗。1.生理现象：天气热可能会导致机体代谢加快，血液循环加速的情况下，可能会出现心跳代偿性增快的情况，进而出现天热心跳快110多次/分的情况，若无明显不适症状，一般是正常的生理现象，无需特殊治疗，适当休息并且保持观察即可。2.心律失常：天热心跳快110多次/分还可能是心律失常引起的，常伴有心悸、出汗的症状。患者可以遵医嘱使用奎尼丁、普鲁卡因胺等药物进行治疗。

天热的时候出现心跳加快，只要在正常范围内，并不是异常情况。心率本来就是有波动的。健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次。成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟者，为心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化，比如体温每升高1℃，心率可加快12-20次/分钟，女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢，可低于每分钟60次等。

一般情况下，天热心跳快正常。具体内容如下：当天气过于炎热的时候，患者可能会出汗太多，容易出现缺水的情况，可能会导致心跳快，同时，患者的身体可能会加快循环，来达到散热的目的，此时也可能会出现心跳加快的情况，这种情况下，是比较正常的。但是，如果患者存在冠心病、高血压心脏病、心脏瓣膜病等导致的心功能不全的情况，此时心跳快就不正常了。

通常情况下，天热心脏难受可能是天气炎热、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的。具体情况分析如下：天气炎热：如果天气过于炎热，可能会因为身体不适，而导致心情烦躁，进而出现心脏难受的情况。冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，患者一般会出现胸痛、心悸、呼吸急促等症状，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者可能因为天热诱发疾病，进而出现心脏难受的情况。