昨天晚上睡觉之前洗脸，洗脸的时候突然见就冒出很多痘痘，是很红

患者信息：女 21岁 广西 柳州 病情描述(发病时间、主要症状等)： 昨天晚上睡前洗脸的时候，天热就用的凉水，但是水不是特别凉，就是洗脸的时候突然起的痘痘，大颗，很红，不痒，除了额头较少外，满脸都是，护肤品的话我用了很久了，应该不是护肤品的问题，以前看过中医，说我阴虚内热，我应该不能吃辛辣的东西，但是一直没忌口，这两天天气很热，也吃辣的东西了，我在想是不是由于我的体质原因，导致脸上起的痘痘，请问我该吃什么药！我买了盒消炎退热颗粒，不知道有效果没有！ 想得到怎样的帮助： 我想要让脸上的痘痘没了，和我以前一样！ 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史： 我不是过敏，也没有遗传！ 没有吃什么特别的东西，护肤品也是用了很久的，应该不会有什么问题，我是体热的体质，以前看中医说是阴虚内热，但是一直没忌口，还是吃辣，我想会不会是体内的毒攻到脸上了啊？急啊！！绝不是青春痘！！我不长青春痘的！！求人帮忙解答！！