性别:女
年龄:25岁
问题分析:心理分析:抑郁症是情绪性问题,要平心静气调整自己,心病还要心药医,提升心境才能改变处境。心理指导:晚上用热水泡脚,按摩内关穴足三里安眠穴。用心欣赏音乐可以安神。睡眠是先睡心的,准备睡要平心静气深呼吸,停止想事情,右侧卧,听自己呼吸。每天保持户外活动晒晒太阳,步行半小时到一小时,多穿黄色衣物能感觉快乐,喝桂花茶能疏肝理气,多深呼吸,梳头,认真对待健康。
问题分析:心理分析:你好,我们这里是心理咨询的平台,关于精神类的药物的开具与服用药通过专业的医师详细诊断才能开具处方。心理指导:不经过专业和详细的诊断就服用处方类药物就容易造成服药效果不好或者出现不良反应。平时除了在医师指导下服用药物。平时放松自己的心态,调节自己的情绪。出现负面情绪及时的排解出来。