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躁狂抑郁症 (双向障碍)的治疗

性别:男

年龄:36岁

07年因患腰椎间盘突出导致抑郁,07年4月-8月在山西稷山精神卫生中心住院治疗4个月病情明显好转后出院,出院后一直服用利培酮、碳酸锂、丙戊酸按维持治疗至今,现在仍感觉情绪低落,高兴不起来,懒惰。
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问题分析:抑郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。

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问题分析:我们可以进行一些自我调节, 比如出去散散心,跟自己最亲的人或者朋友谈谈心。外出游玩等来放松自己。 再者就是通过自己感兴趣的运动来转移注意力。平静心情。 如果自己无法调节,并对自己的生活造成困扰,就要看心理医生,寻求专业帮助了。

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