无法入眠

患上病毒性脑膜炎的患者绝大多数是由于本身的肠道病毒而引起的疾病，患者要是发现近期肠胃不舒服，但是没有经过正规的治疗，在后期这些病菌传染到脑部，会引发脑部出现感染。

可以口服药物来进行缓解治愈，再观察有没有其他症状表现，如果没有可能是单纯的皮肤瘙痒症状，努力避免受冷热刺激。内衣要穿棉质的，减少摩擦可有效缓解瘙痒症状。

失眠无法入睡原因包括以下几点：1.器质性疾病：由于内分泌紊乱，甲状腺功能亢进引起失眠更典型。2.由于中枢神经系统疾病，神经变性疾病、多发性硬化症、颅内血管疾病包括脑炎，这种疾病会影响中枢神经系统和与睡眠相关的神经核团或神经递质，从而引起睡眠问题。3.由于生理周期性障碍，常见的更年期综合征或女性生理功能障碍，以及孕期或产后抑郁症会引起睡眠问题。4.功能性疾病：包括抑郁症、焦虑、神经功能障碍。这种功能性疾病会引起睡眠问题，因此出现睡眠问题，最好到医院进行正式检查，明确原因，进行病因治疗。

晚上喝菊花茶，温牛奶，蜂蜜，有助于睡眠。原因如下：1.每天喝一杯菊花茶也能有效缓解大家的失眠症状，从而让大家更容易入睡。这主要是因为菊花茶有镇静作用，所以有很好的舒缓作用。2.如果长期失眠，也可以考虑睡前喝一杯温牛奶。这主要是因为温牛奶中含有色氨酸，可以像氨基酸一样起到镇静的作用，而且睡前喝牛奶不会让你发胖，反而可以补充体内的钙。3.每天吃一点蜂蜜也能有效缓解失眠症状。这主要是因为蜂蜜中含有的葡萄糖可以阻止大脑产生素食，吃素食可以帮助大脑保持清醒。

被害妄想症的发生跟遗传，器质性病变，心理因素有关，虽然这种疾病治疗难度比较高，但是经过系统性治疗是可以痊愈的。此病的患者往往是会出现恐惧感，经常觉得被人诬陷，遭人暗算，被人强奸的想法。

侧睡好还是仰睡好，这种问题不能一概而论。只要调整好姿势，放松睡后翻身，由于时间长可能会有疲劳感，重新放松调整位置，找更合适、更放松位置，才能进入睡眠，达到放松休息的目的。

要去正规的三级甲等医院检查全面的身体情况。避免有并发症的发生，会出现的并发症有，视力障碍，吞咽障碍，下肢瘫痪等，下肢瘫痪早期表现为患者在走路时有如踏棉花的感觉。

怀孕后由于身体抵抗力差，如果不注意会阴部卫生容易感染阴道炎，出现阴道瘙痒有可能感染了外阴阴道炎，应到当地的妇科进行分泌物常规化验，根据检查结果确定是哪种病原体感染后对症治疗，要注意会阴部卫生，每晚用温水清洗外阴，按时进行产前检查。

脚底起小水泡考虑是由于脚部真菌感染导致的。使用抗真菌药物进行对症治疗。平时需要注意保持局部的清洁卫生以及干燥，保持局部清洁卫生。建议避免挤压，及时到医院进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗。避免劳累。勤换洗鞋袜。

注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松。避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点。