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孕妇应该多吃点什么？有什么需要注意...

性别：女

年龄：25

孕妇应该多吃点什么？有什么需要注意的，可以吃维生素C,B,E吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
马俊霞 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区人民医院

问题分析：您好，孕妇应该均衡膳食，不用专门吃维生素，前三个月需要补充叶酸

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月经期出血较多，建议吃温补、含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、鳝鱼、乌鸡、红枣、菠菜、木耳等。可以吃少量温热性水果，如火龙果、樱桃、桃子、荔枝；不要吃香蕉、芒果、西瓜等凉性水果。不要吃巧克力、红糖、咖啡、酒等活血的食物。
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孕妇需要注意以下几种情况可以避免胎儿受到伤害。孕妇在孕早期时，胚胎的发育可能还不完全，容易受到外界因素的影响，如果在孕早期接触到不利于胎儿发育的物质，可能会影响胎儿的正常发育，甚至出现畸形的可能，严重的还会导致孕妇流产。建议孕妇在孕早期时多注意休息，不要熬夜，在孕中晚期可以适当进行体育锻炼，不要剧烈运动，避免出现早产的可能。
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