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我有点遗传性肥胖,如果节食,会瘦,但很快会反弹。

性别:女

年龄:17

我有点遗传性肥胖,如果节食,会瘦,但很快会反弹。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
任立存 儿科 极速问诊
一级丙等 威县贺营乡赵庄卫生室

问题分析:你好,根据你叙述的情况,建议注意节食的同时注意配合适当运动。另外,注意减肥成功后饮食科学,少吃些高热量食物。

张雅丽 主任医师 极速问诊
北京市三级甲等医院

问题分析:你好,
通过饮食调节和运动来达到的减肥的目的地现在最可取的,针灸或药物等其它办法虽然短期内很有效,但是若长期不进行其他方面的调节还是易反弹的。所以建议你多调节平时的生活习惯,只要坚持就能达到满意的效果。

2532 主任医师 中医科 极速问诊
健康保健

问题分析:你好,你不必拘泥一种锻炼方式,大多运动都可减肥,你可试试转呼啦圈。

白衣天使 主治医师 内科 极速问诊
保健

问题分析:你好,节食减肥注意要控制晚饭的适量,最好不要吃米饭,可以吃些水果代替,像是苹果就不错。另外可以适量的做些运动。

xingfu 极速问诊

问题分析:你好,
通过饮食调节和运动来达到的减肥的目的地现在最可取的,针灸或药物等其它办法虽然短期内很有效,但是若长期不进行其他方面的调节还是易反弹的。所以建议你多调节平时的生活习惯,只要坚持就能达到

医生会员 极速问诊

问题分析:你好
减肥药的副作用很大,建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹

医生会员 极速问诊

问题分析:一般减肥要和例假没有冲突!我建议你!少吃多餐, 少饭多菜, 早饱晚少, 饭后别倒, 勤走慢跑, 永离烦恼

医生会员 极速问诊

问题分析:药物减肥是没有用的,机理都是抑制食欲而已,运动加节食是最重要和最有效的,持之以恒就会有效。

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