问题分析:"你好,一般性交在3-10分钟是正常的,如果少于3分钟就有可能是早泄,日常应该注意: 一是在日常生活中,要做到“四戒”. 即:戒过度劳累,因为过度的体力和脑力劳动,常会引起高级神经活动的功能障碍;戒频繁手淫和体外射精等不良习惯;戒婚后房事过频;戒悲观消极情绪,不可偶尔的房事失败而产生恐惧心理,特别是房事时要尽量放松。 二是要加强饮食调养。"
可能还是心理原因的,治疗主要还是心理调节,平时要保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。积极参加户外运动,放松心情。不要给自己太大的压力,学会合理减压。适当运动以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。