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有什么办法让人焕然一新

性别：男

年龄：26

患者信息：女 23岁 病情描述(发病时间、主要症状等)： 我从小到大学习都不好经常被同学欺负不知道从什么时候我喜欢上了古装动作片经常幻想自己是里面的主人公自己是不凡的其实在现实的上生活里我是一个没自信对自己的长相和身才都不满意又不爱跟人交流的人最主要的是我不知道该怎么跟别沟通想说也说不来写也写不成句 想得到怎样的帮助： 希望自己有自信不在乱想知道自己想做什么 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史： 曾经有过咨询心理说这是心理问题要我去看心理医生一直没时间希望在这里能有解决的办法 没有遗传
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王军 皮肤科 极速问诊
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问题分析：您好，根据你的描述来说，是因为对自己没有自信心造成的原因，你这样的情况，平时要加强锻炼，做自己感兴趣的事情，减少压力，保持良好的心态，做一些容易成功的事情，树立自己的自信心，要学会欣赏自己的优点，看到自己美的一面，及时咨询心理医生。并进行心理治疗。

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