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总心情特别烦怎么办？

性别：女

年龄：20岁

总感觉心情特别烦，怀疑自己得了很多种疾病，长期没精神，入睡困难，多梦。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
贾颜玮 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析：心理分析：有一些人经常怀疑这怀疑那，总怀疑自己有这问题有那问题总结来说就是总怀疑自己有病，就是专业上所称呼的疑病症（疑病性神经症），疑病症（疑病性神经症）严重吗
心理指导：建议审视下自己的健康状况，积极检查，信赖医院的检查结果，关注自己的生活，看看是否是生活上的困扰造成自己疑病的想法。合理安排生活。

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注意每天刷牙，保证口腔卫生，平时可以使用漱口水。多进食含膳食纤维较多的食物，多吃蔬菜水果，保证大便通畅、规律大便。消化不好时可以给予一些促进胃动力的药物，并进食易消化的食物。肠梗阻、胃炎等疾病所致的口臭需要及时治疗，治疗好疾病口臭自然也会消除。
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