最近听说喝牛奶有害处，？？？

问题分析：健康指导：您好，牛奶含有丰富的优质蛋白，包括人体生长所必须的各种氨基酸，并且其所含有的乳糖使钙易于被吸收，还有镇静安神的作用。对于一般人来说是没有什么害处的，但是除对于少数对乳糖不耐受的人会导致胃肠道反应，因此不适合饮用牛奶外。

问题分析：健康指导：正常情况下是不会的，牛奶中含有比较丰富的优质性蛋白、钙质等诸多的营养素，不仅有助于营养的吸收利用还可以增强自身的免疫力和抗病能力，另外在睡前饮用还具有安神的作用的，可以促进睡眠、提高睡眠质量等。

问题分析：你好，本身喝牛奶是没有问题的，有问题的也是不合格的产品，所以你根本不需要担心。
建议你买正规厂家的奶制品就可以，没有问题的，祝你身体健康。

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，喝牛奶是没有坏处的，喝牛奶可以补充钙质，最好喝保质期比较短的鲜牛奶，里面没有加防腐剂。
你好，根据你描述的情况来看，建议可以每天一杯牛奶，对身体是有帮助的，适当的加强锻炼等。

问题分析：这种情况是不对的，和牛奶能够促进人体免疫力，增强人体体质。
平常生活中，应当多吃绿色蔬菜水果，增强人体体质，有助于身体健康。

问题分析：健康指导：您好，牛奶的营养价值高，能为人体补充多种必需的营养物质。如果是安全的牛奶，是可以放心食用的。每天可以喝200-300毫升，有益健康。