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有二十年时间了，经前几天和经期的时候都头

性别：女

年龄：43岁

有二十年时间了，经前几天和经期的时候都头有二十年时间了，经前几天和经期的时候都头晕头痛，月经完了几天才好，近三年月经量都特别少，都是两天或者三天，晚上睡眠质量也不好。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
邢训颜 护士 妇产科 免费咨询
三级甲等 山东省中医院

问题分析：您好，您这个年纪到了绝经前期，月经量逐渐减少也属正常，根据您症状您可能存在气血两虚症状，要多吃补血补气药物，必要时去中医科开些补血补气方剂

追问：自从生完孩子之后经前经期都头晕头痛也正常吗？

回复：您好，您这种症状从中医上讲是不正常的，当属气血两虚，可能还会合并别的症候，建议服中药整体调理一下

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来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
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