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经常失眠头痛耳鸣记忆力减退 怎么治疗啊

性别:女

年龄:34

全部症状:

发病时间及原因:06年因为反面上的事发生更纠纷过度生气

治疗情况:
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘鹏 医师 内科 极速问诊
河北任丘惠民医院

问题分析:你好,你这种情况可能是顽固性失眠,建议继续服药,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。

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