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皮肤很粗糙，新陈代谢差怎么办？

性别：女

年龄：32

皮肤上总有些疙瘩，毛孔粗大。黯黄。腿部鱼鳞状。脖子鸡皮状，请问有没有办法改善。还是生就这样的皮肤？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
彭晶 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：皮肤比较粗糙的情况多数是因为面部的角质层比较厚导致的情况，所以在平时面部的护理上可以经常的去除角质层，一般来说可以使用醋水洗脸，醋可以减少面部角质层的堆积，并且可以使用柠檬敷面，柠檬可以很好的去除面部堆积的角质层，并且可以对皮肤起到美白的作用。

牟秀霞 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：你好，你从小就有这样的症状到现在调理是比较慢的，可以吃点维生素C.b和蛋白，可以每天晚上喝点洋葱葡萄酒或干红葡萄酒，多吃新鲜蔬菜和水果少吃油腻油炸刺激辛辣的食物

吴蕾蕾 内科 极速问诊
山东中医药大学

问题分析：青春痘内部调理方法不同于外部调理方法,治疗是循序渐进,由外而内的
这个跟饮食和生活习惯有关系,饮食上注意多吃1些平淡类的,比如蔬菜跟水果,生活上注意多休息,不要常常的熬夜,保证每天的充足睡眠,可以用硫磺香皂和面膜来改良肌肤!

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皮肤科北京大学人民医院三级甲等
长痘面部脱皮可以通过治疗和生活上的调理改善的。面部长痘和皮脂分泌过剩、皮脂分泌腺导管阻塞有关系。晚上11点前一定要休息，不熬夜，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水。必要时可以激光或者药物治疗。
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