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增高精油和增高钙片哪个对增高最

性别:男

年龄:19岁

增高精油和增高钙片哪个对增高最有帮助?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
景卫良 主任医师 内科
三级甲等 大连市中心医院

问题分析:增高精油和增高钙片可能有增加发育长高的作用,但是作用可能有限,
多做阳光下的文娱体育活动,多晒太阳,不擦防晒霜,多接受紫外线照射,多吃羊肉,牛肉,牛奶,鸡蛋等优质蛋白,少吃主食,餐前有饥饿感觉,利于自身的生长激素分泌。利于身体长高。多做弹跳运动,拉伸运动,利于长高。

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