性别：男
年龄：46岁
问题分析：你好，减肥真的没有捷径的，不是呀就能给你方法立马就瘦下来的。摄入多余消耗，一定会胖的，必须多运动，每天运动一小时，坚持一个月，会有效果的，懒惰是不行的。
问题分析：根据患者提到的情况，减肥，一般情况下，就是对生活习惯的一种改变，主要以减少能量摄入，增加运动为主，其中运动是最主要的减肥办法，建议患者长期坚持。一定会达到较好的效果。
问题分析：你好，你的情况减肥一般不需要求助于医院的，主要还是控制自己的饮食和增强运动，一般都可以达到目的的如果确实是病理性肥胖，可以求助于内分泌科或者减重外科，祝你健康
