性别:女
年龄:20
问题分析:你好,是的,你经常坐着,肯定是不行的,这样腰会越来越粗的。这样的情况建议最好加强运动,还有就是吃饭什么的一定要准时准点的
问题分析:按照你的描述,现在的主要问题是肥胖和缺乏运动,4点左右刚好胃排空,所以会产生低血糖,比较容易疲劳等,长期坐着对着电脑可能也会导致腰椎出现问题或者视力加深等疾病。建议要注意饮食方面,最好能按时吃饭,3餐正常,晚上最好少吃一点。平常可以适当运动,运动也能缓解疲劳等问题,考虑饭后散步等。注意多喝水。