性别：男
年龄：45岁
问题分析：你好，首先你得排除一些消耗性疾病，这个对你体重增长也是有影响的。首先，三餐规律饮食，早产一定要营养，平时多注意食用富含糖和脂肪的食物。另外保证充足的睡眠，适当的运动。
问题分析：你的标准体重是 60公斤，考虑是有些偏瘦，建议你要保持充足睡眠，不要熬夜，不要饮酒，吸烟保持充足睡眠，避免压力过大，多吃含钙蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每天保证一斤奶，多晒太阳，适当运动，打篮球的方式不错
问题分析：如果是出现你所说的情况有的时候可能是跟个人的体质也是有一定的关系的。根据所提供的情况可以到医院的中医科看一下，调理一下个人的体质有的时候也可能会是因为胃肠功能不太好吸收不好所引起来的，可以吃一些健脾胃的
