最近体检发现有糖尿病到你这里看

糖尿病不可怕。阶段慢性病较多，高血压、心脑血管病。糖尿病作为一种富贵病为长期终身性疾病，正确对待注意生活方式干预，适当用药加强监测，将相关指标控制在理想范围内，就能和其他慢性病一样与疾病共存，同样健康长寿。

糖尿病的饮食治疗原则是：控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。需要注意低糖低脂饮食，多吃青菜杂粮，可以适当的吃蚕豆，但需要相应的减少主食的摄入量。

糖尿病不能喝酒的。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。饮酒容易打乱糖尿病病人的正常饮食。

糖尿病的晚期表现主要有失水，营养不良，继发感染及心血管，神经，肾脏，眼部等病发从而出现各种体征。建议迅速补充平衡人体营养素，提升免疫力，辅助降血压，调节血脂等健康功能。

需要科学饮食，主食以粗加工的谷物、杂粮为主，适当的补充些蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮等食物，少吃含糖多的食物，适当的运动和锻炼，才能更好的控制血糖，预防形成其他的并发症。糖尿病是慢性代谢性疾病，糖尿病如果控制不好，容易引起糖，脂肪和蛋白质代谢异常，容易合并形成多种并发症。

糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病，糖尿病得病原因很复杂，受遗传因素，环境因素，精神因素等多方面的影响。1型糖尿病主要是受遗传和环境因素影响，多发生在儿童和青少年身上，并且一型糖尿病患者会出现多饮多尿，体型消瘦等症状，症状非常明显。2型糖尿病得病原因和遗传，过度肥胖，饮食不当，精神刺激等因素有关系，患者发病初期症状不明显，多是在出现并发症以后才检查出是糖尿病。

对于2型糖尿病的治疗，临床主要采取饮食干预和药物控制的方式综合进行调理，平稳控制患者血糖水平。在饮食方面，患者需通过改变饮食习惯来调节血糖水平。需限制摄入高糖和高碳水化合物的食物，增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄入，并遵循合理规范的饮食时间和饮食量，做到少吃多餐、清淡饮食。在药物方面，会根据患者的具体情况，通过药物来帮助控制血糖水平，例如二甲双胍等西药，也可采用津力达颗粒这类创新型中药来改善，能平稳调糖，调节升血糖激素与胰岛素的平衡，改善胰岛素抵抗，控糖的同时还可减少并发症风险，提高患者生活质量。

糖尿病的治疗主要包括控制血糖。糖尿病相关并发症的评估。评估糖尿病病人发生心脑血管疾病的风险。控制血糖方法主要包括生活方式的干预和药物降糖，其中生活药物方式的干预主要通过控制饮食和运动，药物降糖方案的选择主要依赖于病人胰岛功能、肝肾功能是否正常以及是否合并严重心肺疾病。

失眠导致糖尿病。人们发现，大多数经常睡眠不足的人都患有胰岛素敏感性症状。大多数人都知道储存在人体内的胰岛素敏感性会发生变化，而且会因为人体环境的变化而发生变化，这取决于人们前一天晚上睡觉的时间。如果人们长期遭受严重的睡眠剥夺，可能会引起体内应激激素的增加，以及身体一些重要器官出现血管痉挛和缺血的症状。长期失眠有诱发糖尿病的风险。人们在日常生活中应注意睡眠质量，每天保证7至8小时的睡眠，这样才能有效预防糖尿病的发生。

血糖6.9mmol/l需要分为以下几种情况：1。空腹血糖6.9mmol/l是空腹血糖受损，不是糖尿病。需要控制饮食，增加运动量，否则很容易发展成糖尿病。2、餐后1小时血糖或餐后2小时6.9mmol/l为正常血糖。3、孕妇空腹血糖6.9mmol/l，口渴，诊断为妊娠期糖尿病。他们需要通过饮食、运动等来控制血糖。如果有必要，他们应该接受胰岛素注射治疗。