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经络减肥对身体的好处?

性别:女

年龄:23

我从上高中那会就很胖,现在一直在想办法减肥,可是试过很多额办法,都不怎么样,现在人家都说让我做经络减肥说对身体也好。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
景卫良 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 大连市中心医院

问题分析:做经络减肥,需要配合控制饮食数量,可以达到减肥的效果。不控制饮食,就难于减肥。
每日口服一粒善存片,会保证人体的维生素,微量元素的供给,可以放心大幅度减少饮食数量,在饥饿难忍时,吃少量西红柿,黄瓜等低热量食品充饥,很快会适应这种节食饮食习惯。结合适量的体育运动,会顺利,安全,绿色,健康减肥,增进身体健康。如果不减少饮食,单靠经络减肥,也难于奏效。

马雅昌 医师 内科 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析:你好,效果还可以,如果不节食依然会有反弹,还需要你自己注意保持。
建议吃饭只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,另外每天抽时间运动很有必要。

吴德苏 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:坚持合理饮食,饮食以果蔬为主,搭配慢跑减肥,坚持不要半途而废,寻找借口。推荐一些对减肥有益食物,苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等,一些对减肥效果较好的运动,慢跑、跳绳、呼啦圈。坚持运动,搭配合理减肥餐,保持积极心态

覃琴 其他 极速问诊
一级甲等 石门县精神康复医院

问题分析:你好,根据你的描述分析,经络减肥有个体差异,可以先试用一段时间看效果怎么样。
清淡饮食,劳逸结合,适当运动,保持健康的生活方式,希望能帮到你,祝你健康。

刘丽艳 其他 极速问诊
二级 威县中医院1

问题分析:健康指导:您好,经络减肥,疏通经络,调节肌体的新陈代谢,使肌体处于平衡状态,加速分解体内多余脂肪。在减肥的同时还可以起到调容养颜,改善失眠、内分泌、痛经、风湿、亚健康等作用,您也可以多运动,再加上控制饮食来达到减肥的目的。

龚寿星 医师 中医科 极速问诊
山西省太原市迎泽区元生堂门诊部

问题分析:你好,根据您的描述,您的情况中医讲从调整内分泌下手,通过磁针、针灸等中医方法的综合调治,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整,从而达到瘦身的效果。
通过调理经络来调动体内多余的脂肪自动进行燃烧,从而达到减肥的目的。所以在经络减肥疗程中,你不需要刻意节食,但一日三餐要食用低脂、低糖、低热量的食物。经络减肥过程中,你往往会感到轻松了,肥胖的身体在缩小。

黄鹏程 其他 极速问诊
泰乾体检中心

问题分析:健康指导:你好,中医做些疏通经络是对身体有好处的,可以增加体内血液循环,但这样的减肥方法易反弹,科学减肥一定是合理饮食配合科学运动。

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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
催吐减肥造成的危害有灼伤食道、产生抑郁等。催吐减肥容易造成水电解质紊乱,长时间会造成疾病。催吐减肥还会腐蚀牙齿,因为催吐会排泄出胃酸,大量的胃酸会造成牙齿受损和食道发炎。如果食道长期受到胃酸刺激,可以引发食管癌。催吐不助于消化,也不能缓解消化不良。
通经络减肥吗
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中医科中日友好医院三级甲等
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
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中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
经络减肥法有有一定的作用,但应长期坚持。具体分析如下:通过使用经脉瘦身可以达到减肥的目的,而且不会对人体造成太大的伤害,但应长期坚持。在使用经络减肥法进行减肥的时候,还可以多锻炼身体,减少摄入过多的油脂,减少摄入过多的主食,多进食一些新鲜的蔬菜和水果,同时还可以进行一些锻炼,比如游泳、慢跑、练习瑜伽等。
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