今天无偿献血血压18／11kp

问题分析：你好，这个是可以选择用的，问题不大的注意低盐低脂饮食，多运动的

问题分析：高血压病有一定的遗传性，按你现在的血压就可以定高血压病了，但是一次血压高，不能确诊高血压病，如果多次测量血压超过，一百三八十五就可以跟高血压病。平常注意低盐低脂饮食，尤其是盐的摄入量，每天控制在六克以内。多吃一些洋葱黑木耳银耳芹菜等，有一定的降压降脂作用。继续坚持运动，把体重控制在理想范围。如果血压仍不能控制到正常，就要口服降压药物了。可以到医院检查，排出失落细胞瘤，肾实质性高血压，原发性醛固酮增多症等引起的继发性高血压。

问题分析：从您提供的病情描述分析：您有高血压家族史，自己血压最高值为：180/110，血站测量为:18／11kpa，约等于135/83，您当前高血压诊断依据不足。
注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，避免情绪激动和精神紧张。清淡温软低脂低盐饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。通过一段时间调整生活方式，增加运动量和低脂低盐饮食控制后，安静状态下，多测量几次血压，取平均数，根据检查结果，考虑下一步治疗措施。

问题分析：成年人血压的正常值为高压在90~140之间，低压在60~90之间，可见您的血压已经明显超标了，结合您的家族史来看，要考虑高血压的可能。高血压发病与遗传因素有一定关系
建议到正规医院的心内科进一步检查血压及全身情况，如确诊高血压，就要积极规范地治疗，将血压控制到正常，以维护健康。

问题分析：你好，血压18/11kpa等于135/83mmHg，尚在正常范围内，有家族高血压史，平时要多加注意，管住嘴，迈开腿。低钠低脂不高糖饮食，同时要多运动

问题分析：你好，不用担心的，18／11kpa换成毫米汞柱是140,90左右，属于高压的上限。
平时您要控制食盐的摄入量，口味要清淡，不要抽烟喝酒，没事多运动。